Popis

Táto kniha je pre tých, ktorí chcú dlho žiť, no nechcú zostarnúť. Je to návod, ako žiť vo večnej mladosti. Naučí vás vnímať vlastnú mladosť a zdravie. Nájdete v nej informácie o potrebnej zmene životného štýlu, ale aj o lekárskych a kozmetických možnostiach omladzovania. Test vitality vám umožní zistiť aký mladý je v skutočnosti váš organizmus.

Z obsahu:

Prečo nie sme v kondícii 150 rokov? Humor ako liek, Pocit mladosti sa rodí v hlave, Viera neprenáša iba hory, Priatelia sú najlepším prameňom mladosti, Gymnastika mozgu a pamäťový tréning, Vyspite sa do múdrosti, Mať dvadsať rokov štyridsať, Nechoďte na kliniku, bežte na trať, Aj dýchanie môže omladiť, S kilami navyše vyzeráte starší, Úzke šaty pomáhajú chudnúť, Neverte pocitom, keď ide o jedlo, Žeby mali vegetariáni pravdu?…