Popis

Kniha prináša zaujímavé informácie o vegetariánskom spôsobe života, o jeho vhodnosti pre deti a povzbudenie na implementáciu nových poznatkov do života rodiny.

Konkrétne obsahuje lekárske odôvodnenie vegetariánstva, tabuľky odporúčaných výživových dávok, radí ako sa stravovať v tehotenstve, objasňuje aké dôležité látky obsahuje rastlinná strava a ako si správne zostaviť a pripraviť vegetariánske jedlá.