Popis
Kniha obsahuje vyše tristo strán chvatov sebaobrany známeho trénera karate, samba a Jiu-jitsu, Vojtecha Levského.
Na úvod sa autor venuje posilňovacím cvičeniam prstov, paží, krku, bokov a nôh, brucha a trupu a otužovaniu úderových plôch. Ďalej vysvetľuje vhodné techniky padania a sprehľadňuje citlivé a zraniteľné miesta na ľudskom tele. Prevažná väčšina textu a obrázkov uvádza množstvo sebaobranných chmatov v čítane obrany proti škrteniu, úderom, obrany na zemi, proti viacerým útočníkom či so zbraňou. Špeciálna kapitola je vyhradená ženskej sebaobrane.