Popis

Jednoducho napísaná a ľahko pochopiteľná kniha, ktorá vás naučí schudnúť rýchlo a bez jojo efektu prijímaním vyváženej stravy, ktorá vám dodá dostatok živín na celý deň v takom množstve, ktoré akurát spálite. Niektoré obmedzenia však zaistia rýchlejšie výsledky v chudnutí. Musíte byť na seba prísni. Nedajte sa zlákať bagatelizáciou, že niečoho nevhodného budete jesť len málo, len občas, len kvôli sviatkom, len na narodeniny, len v strese, len zo žiaľu, len z radosti, len aby sa neskazilo, len dnes. Ak je niečo nevhodné, správajte sa k tomu ako k muchotrávke zelenej. Je jedovatá. Tak si nedáte ani kúsok. Ani na narodeniny.