Popis

“Meditácia je zaujímavá skúsenosť, ktorá otvára svet mnohých možností ku ktorým patrí rast duchovného poznania a porozumenia, lepšie zdravie a rovnováha organizmu a dokonca aj úspešné uskutočnenie snov a cieľov.

Táto publikácia predstavuje úvod do meditačných techník a zoznámi vás s rôznymi typmi meditácií od budhistickej, cez japonskú, čínsku a tibetskú až po meditačnú vizualizáciu, modlitbu a hypnózu.“